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乾燥肌の保湿対策

乾燥肌とは

肌のアンチエイジングには、自分の肌質を知ることが大切ですが、乾燥肌についてもっと詳しくみてみましょう。

乾燥肌は、もともと肌のアトピーなどの場合や化粧品などが原因でなるといわれていますが、その他にも年齢を重ねることで肌の水分や皮脂量が少なくなり、乾燥肌になるともいわれます。
そのことがアンチエイジングを考える上で、肌の乾燥肌に注目されることなのでしょう。

水分や皮脂量が少なくなり、空気の乾燥や紫外線などの要因が加わることで、肌はもっと乾燥してしまいます。肌を守るとされる角質層なので、乾燥したままではさまざまな肌のトラブルを起こしてしまいます。

そこで最近では、アンチエイジング療法などで、乾燥肌を改善していくことを考えてはどうかと、いろいろな方法の紹介がされているようです。


乾燥肌の対策

老化による乾燥肌において、アンチエイジングの効果が期待できる方法はいろいろあると思いますが、もともと乾燥肌という方でも対策は変わらないのではないかと思います。

乾燥肌の対策として、肌の水分を保つことや乾燥した皮膚の水分を補給すること、肌の水分の過剰な蒸発や乾燥を防ぐことが大切ではないでしょうか。そのためには肌の保湿が重要です。

また、肌にある汚れは成分が酸化して炎症を起こし、皮膚炎などでかゆみなどのトラブルを起こします。日頃から肌を清潔にすることが大切です。ただし、洗顔料や化粧品も汚れになりますから、肌が自然な状態であるように気をつけましょう。

アンチエイジング効果として、肌に良い化粧品や洗顔料を選ぶことも大切です。


保湿とは

肌のアンチエイジングでは、保湿は重要なことのひとつになります。肌の保湿とは、角質層の水分を保つことです。

肌のうるおいの成分である、主成分がアミノ酸の天然保湿因子NMFは、ターンオーバー(肌の新陳代謝)の途中で、たんぱく質から分解され作られますが、ターンオーバーが乱れることでこの天然保湿因子NMFが作られにくくなり、乾燥肌になります。

この保湿成分を補うことがアンチエイジングを考えても肌の保湿となるのですが、水分を補給することだけではなく、本来は肌に備わっているこの保湿成分を維持することが保湿ということのようです。

また、肌の水分の蒸発を防ぐバリア機能は、セラミド(角質細胞間脂質)といわれるものなどで、アンチエイジングを考えた肌の保湿化粧品には、セラミド配合のものもおすすめです。


保湿対策

40歳くらいを過ぎれば、肌の老化と考えられるようですが、女性であればアンチエイジングを考えた保湿化粧品を使うことで改善されるでしょう。

しかし、この化粧品ですがしみやにきびに効果があるとされるビタミンC入りのものや、アルコール分の入っているものは、乾燥肌のひどい時には刺激となりますから気をつけましょう。

洗顔後が一番乾燥しやすいそうですから、保湿成分の入った化粧水を使い、その後乳液やクリームで水分を蒸発させないようにすることが大切です。

肌の保湿成分が奪われるだけの使い方である、化粧水や美容液だけでは不十分です。

また、室内にいるときは肌に良いとされる50〜60%の湿度に保つことも大切です。冬などの空気が乾燥している時には加湿器を利用しましょう。
※乾燥肌に関して詳細が知りたい方はこちらのサイトを参考にしてください。
乾燥肌対策ガイド


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